دستهبندی: کتاب های روانشناسی و خودیاری
کتاب فرار از زندان ذهن اثر مک کی مترجم محسن شعبانی انتشارات یوشیتا
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
زمان آمادهسازی 1 روز کاری
توضیحات
متیو مککی و کاترین سوتکر در کتاب فرار از زندان ذهن، به شما میآموزند که چگونه در مقابل افکار مزاحم ایستادگی و از آسیب رساندن آنها به ذهنتان جلوگیری کنید و با تمرینهایی که ارائه میدهند کمک میکنند تا این افکار را از خودتان دور سازید.
نظرات
دستهبندی: کتاب های روانشناسی و خودیاری